Ürək sağlamlığı üçün vacib olan məşq müddəti müəyyən edilib.Alimlər ürək tutması və ürək xəstəlikləri riskini azaltmaq

Bakı, 20 may, AZƏRTAC Park və məktəb həyətləri yalnız yaşıllıq üçün istifadə olunmalı deyil. Burada idmanla bağlı da

Auditoriya informasiyanı daha sürətli və rahat formada qəbul etməyə üstünlük verir. Bu səbəbdən audio kontent son illə

İnsan beyninin 30 yaşdan etibarən kiçilməyə başladığı açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə nevrologiya üzrə m

Çuğundur qan təzyiqini aşağı salmağa və yağlı qaraciyər xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edir.Çuğundur dəmir, ma

Əslində bu 10-15 dəqiqə uşağın psixoloji inkişafına ciddi təsir göstərən vacib bir prosesdir. Psixoloqlar və neyrobiolo

"Beyin sağlamlığı üçün mürəkkəb üsullara ehtiyac yoxdur - gündəlik kiçik vərdişlər kifayət edə bilər..." Beynin maksimu

Bir qadın qidalanma rejimini optimallaşdırmaq, arıqlamaq və əzələ kütləsini artırmaq üçün süni intellektdən istifadə et

Gündə cəmi 30 dəqiqə fiziki aktivlik sağlam və gənc qalmaq üçün mühüm rol oynayır. Milli.Az xəbər verir ki, aparılan e

Sevgi, bağlılıq və “xoş hiss” yaradan hisslər əsasən beyində və sinir sistemində işləyən bir neçə hormon və neyrotra

Qışda soyuq havanın təsiri ilə hərəkətimiz azalır, bu da çəki artımına səbəb olur. Milli.Az xəbər verir ki, yüksək xərc

Uşaqlarda travmalar valideynlərin ən çox narahatlıq keçirdiyi sağlamlıq problemlərindən biridir. Xüsusilə aktiv həyat t

Qulaqcıqdan istifadə qulaq mikroflorasına təsir edir. Medicina.az xəbər verir ki, onların istifadəsi yalnız eşitməyə

Orucluq dövründə qidalanma və həyat rejimində dəyişikliklər fiziki aktivliyə də təsirsiz ötüşmür. Gün ərzində qida və

Uşaqlarda ürək xəstəlikləri düşündüyünüzdən daha çox rast gəlinə bilər. Ölkə.Az xəbər verir ki, dünyada hər 100 diri do

"İdman zamanı su qəbulunun həcmi ilk növbədə orqanizmin faktiki ehtiyaclarına əsaslanmalıdır. Məsələn, velotrenajorda t

İdman zallarında baş verən ani ölüm halları cəmiyyətdə narahatlıq yaradır. Xüsusilə bir neçə gün öncə Masallı rayonunda

Yaxın günlərdə Masallı idman kompleksində idman edən kişi ölüb. APA xəbər verir ki, Masallı şəhər sakini 1977-ci il təv

Ramazan ayında oruc tutmaq bədənimizə təsir edir və enerjimiz azalır. Mütəxəsisslər hesab edir ki, oruc tutan insan id

Gün ərzində qulaqdan demək olar ki, çıxarılmayan populyar qulaqcıq modelləri üzərində aparılan genişmiqyaslı araşdırma

Cüdo üzrə Azərbaycan milli komandalarının baş həkimi Ramil Vəliyevin təqdimatında məşqçilər üçün kəllə-beyin travmaları