İsti havada hər gün qarpız yemək əlavə bir stəkan suya əla alternativ ola bilər, amma başqa hansı möcüzələr gözləmək

Qan durulaşdırıcı dərmanlar (antikoaqulyant və antitrombosit preparatlar) insult, infarkt, ürək ritm pozğunluğu, sün

Futbol oynayarkən və ya intensiv idman zamanı baş verən qəfil ürək dayanması çoxlarını qorxudur. Maraqlıdır ki, bun

Demək olar ki, hər kəsin elə bir mahnısı olub ki, onu gün ərzində dəfələrlə dinləyib. Maraqlıdır ki, beyin eyni melodid

Yay istisində təhlükəsiz idman etmək mümkündür, lakin bunun üçün bəzi vacib qaydalara əməl etmək lazımdır. Lent.az xar

"Yay mövsümündə hava temperaturunun yüksəlməsi və insanların daha çox tərləməsi nəticəsində orqanizmin maye ehtiyacı a

Alimlər xəbərdarlıq edir ki, iqlim dəyişikliyi və artan temperaturlar səbəbindən insanların fiziki aktivliyini azaltmas

Axşamlar ayaqların şişməsi ürək çatışmazlığının əlamətlərindən biridir. Ürək problemlərinin mümkün əlamətlərini müza

Çində idman zalında həddindən artıq ağır fiziki yüklənməyə məruz qalan gəncin sağlamlığında geri dönməz fəsadlar

İdman etdikdən sonra əksər insanlar yalnız yorğunluq hiss etdiklərini düşünürlər. Halbuki məşqdən sonrakı saatlarda və

“İsti havalarda düzgün planlaşdırılmış fiziki fəaliyyət insan sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır” Yay mövsümündə haval

Müasir həyat inanılmaz dərəcədə sürətlənib. İşıqlar heç vaxt sönmür, bildirişlər bitmir, hər an əlçatanıq. Daha az hərə

Ürək sağlamlığı üçün vacib olan məşq müddəti müəyyən edilib.Alimlər ürək tutması və ürək xəstəlikləri riskini azaltmaq

Bakı, 20 may, AZƏRTAC Park və məktəb həyətləri yalnız yaşıllıq üçün istifadə olunmalı deyil. Burada idmanla bağlı da

Auditoriya informasiyanı daha sürətli və rahat formada qəbul etməyə üstünlük verir. Bu səbəbdən audio kontent son illə

İnsan beyninin 30 yaşdan etibarən kiçilməyə başladığı açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə nevrologiya üzrə m

Çuğundur qan təzyiqini aşağı salmağa və yağlı qaraciyər xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edir.Çuğundur dəmir, ma

Əslində bu 10-15 dəqiqə uşağın psixoloji inkişafına ciddi təsir göstərən vacib bir prosesdir. Psixoloqlar və neyrobiolo

"Beyin sağlamlığı üçün mürəkkəb üsullara ehtiyac yoxdur - gündəlik kiçik vərdişlər kifayət edə bilər..." Beynin maksimu

Bir qadın qidalanma rejimini optimallaşdırmaq, arıqlamaq və əzələ kütləsini artırmaq üçün süni intellektdən istifadə et

Gündə cəmi 30 dəqiqə fiziki aktivlik sağlam və gənc qalmaq üçün mühüm rol oynayır. Milli.Az xəbər verir ki, aparılan e